Kajó Ida

Kajó Ida vagyok, okleveles pszichológus. 2017-ben szereztem meg a mesterdiplomámat a Károli Gáspár Református egyetem Pszichológia szakán, Klinikai és Egészségpszichológiai szakirányán. Eddigi munkám során kliensek ambuláns, illetve bentlakásos terápiás ellátásában vettem részt, egyéni és csoportterápiás ülések vezetésével. Munkám során leggyakrabban depressziós és szorongásos tünetekkel, stresszkezeléssel és életvezetési nehézségekkel küzdő kliensekkel találkoztam, ami megalapozta bennem a kognitív viselkedésterápia (CBT) iránti érdeklődést. Ugyanakkor igyekszem rugalmasan alkalmazni a rendelkezésemre álló eszközöket a klienseim személyiségének, szükségleteinek figyelembevételével. Fontos számomra a hozzám fordulók belső erőforrásainak, önálló problémamegoldó képességeinek erősítése. Az ülések során folyamatosan törekszem ítéletmentes, elfogadó légkört teremteni, melyben a klienseimmel közösen dolgozhatunk kitűzött céljaik eléréséért. I am Ida Kajo, psychologist. I graduated from my psychology master’s program in 2017 at Károli Gáspár University of the Reformed Church in Hungary. In my work so far, I have seen clients in outpatient care and residential care, both in individual and in group settings. Most of my experience involves working with clients who are dealing with symptoms of depression and anxiety, everyday stress, interpersonal conflicts, or have an interest in gaining a deeper understanding of themselves. These experiences have led me to focus on cognitive behavioral therapy (CBT). However, I try my best to be flexible when it comes to the tools used in the sessions, taking into account my clients unique needs and personalities. I like to focus on personal strengths, skills and techniques my clients can use to solve their problems independently. I constantly strive to create an accepting, non-judgmental atmosphere that allows us to work together towards my clients’ goals.