Hernádi Anna

életszakaszok: családalapítás, családbővülés, házasság, gyermeknevelés életvezetési nehézség, élethelyzeti elakadás ( "előbbre nem jutás érzése") fiatal felnőttkori kérdések és kapunyitás nehézségek (leválás, felnőtté válás, kapunyitási pánik) jövőkép hiánya, céltalanság, célok hiánya, motiválatlanság, célok és vágyak kitűzésének és összehangolásának nehézsége kiégés, burnout (motivációvesztés), új egyensúly konfliktuskezelés (oldása/ technikák) normatív krízisek önbizalom fejlesztés /személyiség stabilizálás : saját belső erőforrások mobilizálása önértékelés, önbizalom fejlesztés pszichoszomatikus tünetek ( lelki eredetű testi tünetek) (pl. fejfájás) relaxáció elsajátítása /relaxációs készség fejlesztése stressz kezelése, stressz menedzsment, stressz megküzdés, túlzott stressz / túlterheltség, túlvállalás szomatizáció (megmagyarázhatatlan testi tünetek) szorongásos tünetek, csökkentése, szorongásoldás szülővé válás ( hogyan legyek jó szülő?) tanulási, motivációs nehézségek, tanulástechnika tehetséges gyerekeket nevelő családok támogatása teljesítményproblémák 3: teljesítményszorongás, lámpaláz, vizsgaszorongás, szereplési nehézség (verseny, fellépés, prezentáció, számonkérés esetén) testi panaszokkal összefüggő pszichés problémák, krónikus betegség (pl. gasztrointesztinális ) vallási / hitbeli témák változásokkal teli időszakban pszichés támogatás, megküzdés segítése várandós relaxáció

tanulási nehézség alkalmazkodás új élethelyzetekhez, élethelyzeti változásokhoz (válás, költözés, közösségváltás) alvásproblémák (elalvás, átalvás, aluszékonyság, éjszakai felriadás) érzelemfelismerés, érzelemszabályozás fejlesztése identitáskeresés iskolafóbia iskolai nehézségek / teljesítményromlás kamaszkori elakadások kimerült szülő kortárskapcsolatok közösségbe való beszokás, beszoktatás nehézsége, leválás problémái közösségi beilleszkedés (pl. magányosság, gyakori konfliktusok, iskolaváltás) krízishelyzetek kudarckezelés kudarctűrési nehézség (számonkérés, vizsga ) napirend, otthoni szabályok kialakítása neurodiverzitás, spektrumszéli működés önelfogadás, önértékelés pályaválasztás pszichoszomatikus tünetek (hasfájás, fejfájás) szervi ok kizárása mellett sajátos nevelési igényű ( SNI ) gyermekeket nevelő családok támogatása, ezen gyermekek készségeinek fejlesztése serdülőkori változásokkal kapcsolatos témák szorongás, félelmek szülő-gyermek kapcsolat konfliktusai a serdülő szempontjából, családi kapcsolatok kihívásai szülő-gyermek kapcsolat nehézségei, elakadásai, konfliktusok / nehézségek egymás megértésében szülői nevelési kérdések, gyermeknevelés során jelentkező bizonytalanságok (szülőkonzultáció2) szülőkonzultáció 1 ( probléma vagy krízis esetén ) teljesítményszorongás, lámpaláz, viszgaszorongás/vizsgadrukk (verseny, vizsga, fellépés, prezentáció, számonkérés esetén)