Dr. Kovács Klára

agorafóbia asszertivitás biztonságérzet hiánya, bizalmatlanság, kiszolgáltatottság érzése bullying daganatos betegséggel kapcsolatos konzultáció (onkopszichológia) dependencia depresszió (elhúzódó rossz hangulat, kedvtelenség, szomorúság, levertség, motiválatlanság, céltalanság) egészségszorongás, betegségtől való félelem, hipochondria életközépi válság életvezetési nehézség, élethelyzeti elakadás ( "előbbre nem jutás érzése") elkerülő viselkedés érzelmek elfojtása, túlkontrollálása érzelmi bizonytalanságok, elakadások, érzelmi krízis (érzelmi válság) evészavarok (anorexia, bulímia, stresszevés) fóbia generalizált szorongás halogatás határok tartásának problémája időmenedzsment, időbeosztás ingerlékenység, túlzott aggodalom kapcsolati minták kapcsolati nehézségek, kötődési problémák párkapcsolatban, családban kapcsolódási nehézség, kapcsolatteremtési nehézség, magány kiégés, burnout (motivációvesztés), új egyensúly klausztrofóbia konfliktuskezelés (oldása/ technikák) magánéleti problémák maladaptív sémák, adaptív sémák megterhelő / nehéz életesemények /nehéz élethelyzet megváltozott élethelyzet munkahelyi problémák (pl. konfliktusok) munkahelyi stressz, munkahelyi feszültség nárcisztikus személyiségzavar nemkívánatos szerepek (bűntudat, alárendelődés) női szerepek / nőiesség önbizalom fejlesztés /személyiség stabilizálás : saját belső erőforrások mobilizálása önelfogadás nehézsége: önmarcangolás / önsorsrontó viselkedés/ önszabotálás / öndestruktivitás / túlzott önkritika önértékelés, önbizalom fejlesztés önértékelési probléma, önbizalomhiány, ( negatív énkép, kisebbrendűség, alacsonyabbrendűség, szégyenérzet, bűntudat, alárendelődés ) önérvényesítés ( önmagam képviselete) önfeláldozó szerep / áldozat szerep / szolga szerep önismeret fejlesztés / önismeret mélyítés önismereti igény 1 : szeretné megérteni miért úgy működik ahogy, miért úgy reagál ahogy, szeretne másképp vagy jobban működni pánik párkapcsolat: konfliktuskezelés, gyakori előre nem vivő viták, alá-fölé rendeltségi viszony párkapcsolat: bizalomhiány, féltékenység, megcsalás, hűtlenség, harmadik fél párkapcsolat: érzelmi vagy fizikai bántalmazás, bántalmazó kapcsolatok párkapcsolat: kapcsolat kifulladása, elhidegülés, társas magány, a másik szükségleteinek az elhanyagolása párkapcsolat: társfüggőség, kapcsolatfüggőség, kodependencia párkapcsolati veszteségek: szakítás feldolgozása, válás, partner elvesztése, újrakezdés pszichoszomatikus tünetek ( lelki eredetű testi tünetek) (pl. fejfájás) stressz kezelése, stressz menedzsment, stressz megküzdés, túlzott stressz / túlterheltség, túlvállalás személyiség egészét átható problémák / személyiséget mélyebben érintő problémák személyiség problémák: negatív gondolkodás és ismétlődő negatív viselkedés minták feltárása és megoldás segítése személyiségzavarok szociális fóbia /szociális szorongás (szégyenlősség, gátoltság) szomatizáció (megmagyarázhatatlan testi tünetek) szorongás ( állandó belső feszültség, aggódás, aggodalom, félelem, belső bizonytalanság ) szorongásos tünetek, csökkentése, szorongásoldás támogató szokások kialakítása /önromboló szokások elhagyása társas kapcsolatok nehézségei (szociális nehézségek, beilleszkedés) teherbeesési nehezítettség, lombikprogram esetén pszichés támogatás, meddőség teljesítményproblémák 1 : önmaga hatékonyságába vetett hit csökkenése, kudarctól való félelem teljesítményproblémák 2: teljesítménykényszer, perfekcionizmus/maximalizmus, túlzott megfelelni akarás / tökéletességre való törekvés teljesítményproblémák 3: teljesítményszorongás, lámpaláz, vizsgaszorongás, szereplési nehézség (verseny, fellépés, prezentáció, számonkérés esetén) trauma feldolgozás /traumatikus események / traumaterápia /rossz emlékek /visszatérő emlékek visszatérő helyzetek, mintázatok megértése zárkózottság / túlzott introvertáltság