Szenetes-Hajler Brigitta

belső konfliktus családi élet nehézségei kihívásai (családi kapcsolatok, konfliktus, diszfunkcionális családi dinamika) depresszió (elhúzódó rossz hangulat, kedvtelenség, szomorúság, levertség, motiválatlanság, céltalanság) döntéshozatal (döntési nehézség, döntésre való képtelenség, rágódás a problémán) életközépi válság életmód változtatás életszakasz váltások életszakaszok: családalapítás, családbővülés, házasság, gyermeknevelés életvezetés (célok, jövőkép) életvezetési nehézség, élethelyzeti elakadás ( "előbbre nem jutás érzése") elkerülő viselkedés figyelemzavar, szétszórtság felnőttkorban gyermekvárás időszaka, szülővé válás halogatás határok tartásának problémája identitáskeresés (elakadások, saját út keresés) időskori életszakasz nehézségei (nyugdíjba vonulás) indulatszabályozás , indulatkezelés (düh, agresszió, impulzus- és indulatkontroll) jövőkép hiánya, céltalanság, célok hiánya, motiválatlanság, célok és vágyak kitűzésének és összehangolásának nehézsége kapcsolati nehézségek, kötődési problémák párkapcsolatban, családban kapuzárás karrierépítés, karriertervezés karrierváltás, pályamódosítás : visszatérés a munkába, (gyes-ről visszatérés) vagy életközépi váltási igény kiégés, burnout (motivációvesztés), új egyensúly kommunikációs nehézségek, készségek konfliktuskezelés (oldása/ technikák) magánéleti problémák megterhelő / nehéz életesemények /nehéz élethelyzet munkahelyi problémák (pl. konfliktusok) munkahelyváltás / karrier váltás, karrier gondok nehéz érzések / gondolatok nemkívánatos szerepek (bűntudat, alárendelődés) normatív krízisek női szerepek / nőiesség önértékelés, önbizalom fejlesztés önérvényesítés ( önmagam képviselete) párkapcsolati veszteségek: szakítás feldolgozása, válás, partner elvesztése, újrakezdés pozitív gondolkodás fejlesztése stressz kezelése, stressz menedzsment, stressz megküzdés, túlzott stressz / túlterheltség, túlvállalás szorongás ( állandó belső feszültség, aggódás, aggodalom, félelem, belső bizonytalanság ) szorongásos tünetek, csökkentése, szorongásoldás szülői szerep ( anyaság/ anyai szerep/apaság /apa szerep) nehézségei és kihívásai, hozott minták átdolgozásának igénye szülővé válás ( hogyan legyek jó szülő?) támogató szokások kialakítása /önromboló szokások elhagyása társas kapcsolatok nehézségei (szociális nehézségek, beilleszkedés) teljesítményproblémák 2: teljesítménykényszer, perfekcionizmus/maximalizmus, túlzott megfelelni akarás / tökéletességre való törekvés

alkalmazkodás új élethelyzetekhez, élethelyzeti változásokhoz (válás, költözés, közösségváltás) érzelemfelismerés, érzelemszabályozás fejlesztése érzelmi élet nehézségei: opponáló viselkedés, dac, dühkitörések, túlzott visszahúzódó viselkedés figyelmi nehézség, figyelemzavar hangulatingadozás hangulatzavar (lehangoltság, szomorúság, befelé fordulás, düh) identitáskeresés kamaszkori elakadások kapcsolati nehézségek kortárskapcsolatok közösségbe való beszokás, beszoktatás nehézsége, leválás problémái nehéz élethelyzettel való megküzdés önelfogadás, önértékelés serdülőkori változásokkal kapcsolatos témák szorongás, gátoltság, zárkózottság társas helyzetekben szorongás, stresszkezelés, félelmek (szülőktől való elválás, elalvási helyzetekben) szülő-gyermek kapcsolat konfliktusai a serdülő szempontjából, családi kapcsolatok kihívásai szülő-gyermek kapcsolat nehézségei, elakadásai, konfliktusok / nehézségek egymás megértésében szülői nevelési kérdések, gyermeknevelés során jelentkező bizonytalanságok (szülőkonzultáció2) veszteségek ( válás, haláleset) viselkedési /magatartási-és beilleszkedési nehézség/impulzuskontroll /indulatkezelés (agresszió, túlzott félénkség)