Somogyi Katalin

alkalmazkodási nehézség megváltozott élethelyzethez alvászavarok (elalvási nehézsége, gyakori ébredés, korai ébredés, álmatlanság, insomnia ) belső konfliktus biztonságérzet hiánya, bizalmatlanság, kiszolgáltatottság érzése határok tartásának problémája kiégés, burnout (motivációvesztés), új egyensúly megváltozott élethelyzet munkahelyi problémák (pl. konfliktusok) nehéz érzések / gondolatok normatív krízisek önelfogadás nehézsége: önmarcangolás / önsorsrontó viselkedés/ önszabotálás / öndestruktivitás / túlzott önkritika önértékelési probléma, önbizalomhiány, ( negatív énkép, kisebbrendűség, alacsonyabbrendűség, szégyenérzet, bűntudat, alárendelődés ) önfejlesztés / öngondoskodás ( önsegítés) / megingott stabilitás visszaállítása önismeret fejlesztés / önismeret mélyítés párkapcsolat: konfliktuskezelés, gyakori előre nem vivő viták, alá-fölé rendeltségi viszony párkapcsolat: elköteleződés párkapcsolat: érzelmi vagy fizikai bántalmazás, bántalmazó kapcsolatok párkapcsolat: intimitás /szexualitás, kommunikációs és párkapcsolati konfliktusok hatása a szexuális elégedettségre párkapcsolat: kapcsolat kifulladása, elhidegülés, társas magány, a másik szükségleteinek az elhanyagolása párkapcsolat: kommunikáció, egymás mellett elbeszélés, titkok párkapcsolat: párkapcsolat indulása / válást követően induló új párkapcsolat párkapcsolat: párválasztás, társkeresés, pártalálás, párkeresés párkapcsolat: társfüggőség, kapcsolatfüggőség, kodependencia párkapcsolati nehézségek / elakadások / együttélési nehézség párkapcsolati veszteségek: szakítás feldolgozása, válás, partner elvesztése, újrakezdés relaxáció elsajátítása /relaxációs készség fejlesztése reziliencia és érzelemszabályozás, érzelmek kezelése, érzelem kontroll, érzelem fejlesztés szorongás ( állandó belső feszültség, aggódás, aggodalom, félelem, belső bizonytalanság ) szorongásos tünetek, csökkentése, szorongásoldás terhesség / várandósság trauma feldolgozás /traumatikus események / traumaterápia /rossz emlékek /visszatérő emlékek traumatikus szülés élmény válási élethelyzet változások kezelése, változás menedzsment visszatérő helyzetek, mintázatok megértése visszatérő megoldatlan lelki problémák, ismétlődő nemkívánatos események ( gyakori szakítások, gyakori munkahely váltás, sorozatos negatív következménnyel járó döntések)