Profil kép

Papp Tamás

önismereti tréner coach
Mérnök vagyok - értem és részem a műszaki-természettudományos világlátás, fontosnak tartom a logikus, strukturált gondolkodást. Gazdasági szakember vagyok, és több mint 25 évet dolgoztam pénzügyi szektorban - tudom, mit jelent a mindennapok teljesítménynyomása a versenyszférában. Nehéz, és ha nem vagyunk elég figyelmesek, a multi-világ torzíthat, sőt akár megbetegíthet… Cca. 10 évet tanítottam óraadóként és vezettem csoportokat különböző egyetemeken, így a BME-en, a SOTE-én és a KRE-n: látom, mennyire nagy szüksége van a fiataloknak önismeretre, az erre épülő pályaválasztási tanácsadásra, és az életkezdési nehézségeken/elakadásokon való “átkísérésre”. Két évtized vezetői múltam van különböző szervezetekben - tudom mit jelent sikeresen vezetni, megtalálni munkatársaink motivációját… Jó hír: a hatékony vezetés és a kommunikáció is tanulható! Átéltem komoly, embert próbáló kríziseket - tudom, mit jelent “csakazértis” felkelni, újrakezdeni, sikerre törni… Többszáz óra egyéni és csoportos önismereti munkával tanultam magamról saját boldogulásom és mások hatékony támogatása érdekében. Több mint ezer óra készségfejlesztő tréneri, coaching és önismereti csoportvezetői gyakorlatot szereztem, támogatva embereket szakmai és élet-elakadásaikban, fejlődésükben. Életutamat és szerepeimet individuálpszichológiai tanulmányaim, annak szemlélete és módszertana foglalta végül egyetlen egységgé, melynek középpontjában mindig a fejlődni és érvényesülni akaró ember, a közösség áll. Ez adja a segítő és fejlesztő beszélgetéseink alapját: biztonságot, fejlődést, megoldásokat! Tudásomat és elkötelezettségemet igyekszem megosztani képződő és gyakorló szakemberekkel is: oktatok a Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológiai Intézetében és képzőként dolgozom a Magyar Individuálpszichológiai Egyesület módszerspecifikus képzési programjában. Miben segíthetek? Munkatársként, vezetőként, vállalkozás tulajdonosként, tanárként, trénerként, coachként és önismereti folyamatok vezetőjeként sokféle aspektusból nyújtottam már támogatást. Közös munkánk - lehet ez akár egy néhány alkalmas, vagy egy hosszabb folyamat - segít Számodra megtalálni a saját utadat, megoldásaidat. Életünkben mindannyian érezzük olykor: nehéz… Segítek tisztázni és láttatni értékeidet, megerősödni, megtalálni azt az utat, amin azután biztonsággal járhatsz. A kezdeti lépéseket közösen tesszük meg, együtt keresünk új nézőpontokat és erőforrásokat. Máskor önismeretünk fejlesztése a kulcs: környezeted, kapcsolataid, érzelmeid és működésed megértése új perspektívákat nyithat számodra, melyen keresztül életed céltudatosabbá és kiegyensúlyozottabbá válik. Keress, ha… - elakadtál az életedben, munkádban, és - ehhez szeretnél módszertanában és tapasztalatokban is hiteles támogatást - keresed a pályád, vagy szeretnél munkát változtatni, előre lépni, vezetői képességeid felmérni és fejleszteni - úgy érzed, porszem (vagy talán kavics?!) került a gépezetbe... - vagy egyszerűen "csak" vágysz önismereted fejlesztésére, úton egy boldogabb, kiegyensúlyozottabb élet felé! https://www.papptamas.com/

Szolgáltatások

Személyesen Online
  • Coaching - 50 perc
    23 000,00 Ft 22 000,00 Ft
  • Egyéni pszichológiai konzultáció felnőttek részére - 50 perc
    23 000,00 Ft
  • Egyéni tanácsadás - 50 perc
    23 000,00 Ft 22 000,00 Ft

Problémák

Felnőtt
alkalmazkodási nehézség megváltozott élethelyzethez asszertivitás döntéshozatal (döntési nehézség, döntésre való képtelenség, rágódás a problémán) életmód változtatás életszakaszok: családalapítás, családbővülés, házasság, gyermeknevelés életvezetés (célok, jövőkép) életvezetési nehézség, élethelyzeti elakadás ( "előbbre nem jutás érzése") időmenedzsment, időbeosztás jövőkép hiánya, céltalanság, célok hiánya, motiválatlanság, célok és vágyak kitűzésének és összehangolásának nehézsége karrierépítés, karriertervezés karrierváltás, pályamódosítás : visszatérés a munkába, (gyes-ről visszatérés) vagy életközépi váltási igény kommunikációs nehézségek, készségek kompetencia fejlesztés konfliktuskezelés (oldása/ technikák) magánéleti problémák munkahelyi problémák (pl. konfliktusok) munkahelyi stressz, munkahelyi feszültség munkahelyváltás / karrier váltás, karrier gondok önbizalom fejlesztés /személyiség stabilizálás : saját belső erőforrások mobilizálása önértékelés, önbizalom fejlesztés önérvényesítés ( önmagam képviselete) önismeret fejlesztés / önismeret mélyítés önismereti igény 1 : szeretné megérteni miért úgy működik ahogy, miért úgy reagál ahogy, szeretne másképp vagy jobban működni pályaválasztás / pályaorientáció pozitív gondolkodás fejlesztése személyiségfejlesztés teljesítményproblémák 3: teljesítményszorongás, lámpaláz, vizsgaszorongás, szereplési nehézség (verseny, fellépés, prezentáció, számonkérés esetén) vezetői kihívások 1: karizmatikus vezető ( hitelesség, bátorság) vezetői kihívások 2 : vezetői készségek, vezető eszköztár vezetői kihívások 3: kommunikáció munkahelyen vezetőként: visszajelzések adása a beosztottaknak, delegálás, számonkérés

Foglalkozások

önismereti tréner coach

Végzettségek

individuálpszichológiai tanácsadó gyásztanácsadó autógén tréner (jelölt)

Módszerek

5 alkalmas rövid tanácsadás álmokkal való foglalkozás asszertív kommunikáció/ asszertív tréning autogén tréning coaching eszközök dixit kártya/ érzelemkártya gyászfeldolgozás módszere individuálpszichológiai megközelítés konfliktus kezelési technikák pszichoedukáció pszichológiai tanácsadás, konzultáció relaxációs technikák, relaxációs testtudat fejlesztése szupportív beszélgetés társas-kommunikációs készségfejlesztő módszerek

Idegen nyelvek