Girgás Gabriella dr.

Munkám során célom az érzelmi egészség helyreállításában való segítségnyújtás az életmódorvoslás és a pszichiátria, pszichoterápia eszköztárával. Az érzelmi egészség, akárcsak a testi egészség összefügg az életmódunkkal, mindennapi döntéseinkkel. A legnagyobb fókusz munkám során - a diagnosztizálás mellett - az étkezés, alvás, mozgás és szociális kapcsolatok szerepe az egészségben. Mindez a fókusz egybevág a modern pszichiátriai megközelítéssel is. Ezen tényezők figyelmen kívül hagyásával is lehet változásokat elérni akár gyógyszeres, akár pszichoterápiás segítséggel. Ugyanakkor ezek kombinálhatóak is az adott ember igényeinek, betegségének és aktuális lehetőségeinek megfelelően. Az ökopszichológiai szemlélet szerves része az egészségről való gondolkodásomnak. Emellett a pszicho-neuro-immunológiai és a bio-pszicho-szociális-spritiuális megközelítések és a polivagális elmélet is gondolkodásom vezérfonalául szolgálnak. Amennyiben a páciens motivált az életmódja felől megközelíteni a lelki egészségét, javaslom az életmódorvoslás – pszichiátriai csomag választását, melynek keretében feltérképezzük a problémáját, igényeit és a kezelés ütemét közösen tervezzük meg. Tekintettel arra, hogy jelenleg csak online dolgozok, így pszichotikus állapotok és súlyos érzelmi instabilitás esetén javaslom a személyes rendelésen elérhető pszichiáterek felkeresését. Klinikai tapasztalatomat számos év pszichiátriai osztályos munka, pszichiátriai szakrendelői munka és pszichoterápiás ambulancián végzett munka adja magánrendeléssel kiegészítve. Végzettségem szerint pszichiáter és pszichoterapeuta szakorvos vagyok. Pszichoterápiás szakvizsgámat relaxációs- és szimbólumterápiás módszerből szereztem, jelenleg kiképző aspiránsként vezetek csoportot. Pszichodráma asszisztensi és családterápiás képzettségem is segíti munkámat. Jógaoktatói végzettségem segített a testtudatosság és a mozgás-ellazulás fontosságának átélésében, szemléletem formálásában.